嬰兒安撫技巧
如何有效安撫寶寶
生理因素
- 肚子餓-照顧者可依寶寶需求，適時的增加奶量或餵奶
- 疲憊-太多訪客，照顧者適當的安撫輕拍哄睡，多能有安撫效果
- 受驚嚇-對於聲音或燈光的變化會有感受，當出現異常聲音或燈光，可能讓寶寶受到驚嚇
- 尿布髒或濕-寶寶會覺得煩躁不舒服，藉由哭鬧讓父母知道
太冷或太熱-室溫過高或過低，衣被過薄過厚等
- 高需求嬰兒-想要家人抱
- 心理因素
不適應新的照顧者與安置環境-在環境與主要照顧者改變時，寶寶容易引發分離焦慮。
天生氣質-
1.在爸媽盡力地安撫寶寶的生心理需求後，且兒科醫師也排除生病可能時，但寶寶仍哭鬧不休，這多半和孩子的天生氣質有關。
2.氣質因素多半在寶寶1歲後才比較容易被觀察發現，所以照顧者必須瞭解寶寶的情況後，用適合寶寶的方式來照顧，才是正確的態度與觀念。
病理因素
1.腹絞痛-多會在固定的時間發生
症狀：嘴巴周圍較白一些，臉部都是脹紅的，肚子通常摸起來脹脹緊緊的，身體會曲向肚子，手腳比較冰，手掌緊握等。
斷續哭好幾個小時，之間甚至可能停個1小時，每天持續15分鐘以上的哭泣，且安撫無效的狀況，如果持續2～3天以上，就可能是嬰幼兒腸絞痛的徵兆。
2.腸套疊-
腸套疊屬於嬰幼兒急症，還可能合併其它狀況，包括發燒、解血便、嘔吐等，嚴重
如：臉色發白、腹脹、吐奶（甚至是吐膽汁）可能會危及生命。
安撫技巧介紹
其實 哭是 寶寶與人交流溝通的方式，用哭來表示意願，希望父母能滿足他們的要求，如餓了、尿了、冷了、熱了或身體不適等。所以，寶寶哭鬧時媽媽們要查找原因。 若排除各種原因之後，寶寶仍不停哭鬧時，試試下面方法來安慰寶。
- 依偎在父母的懷裡聽心跳聲音，除了讓寶寶有舒適的感覺以及有人會關心、注意他，也能讓他感受到懷抱的溫馨與安全感。
- 順著寶寶頭髮撫摸，輕輕吟唱，讓寶寶覺得有人關心和他說話。
- 適度肌膚接觸按摩。
- 輕拍寶寶背部 試著幫寶寶再次排氣。
試著洗個溫水澡，讓寶寶覺得有人關心，生活習慣有點改變而稍微減輕哭鬧的情緒。
- 抱寶寶散步，也許可以改變環境，讓寶寶分散注意力。
- 聽 60~90 拍分的古典音樂，節奏和母親的心跳相近 !。
嬰兒５Ｓ安撫法
Swaddling包覆:
把寶寶的胳膊放在身體的兩側，然後緊緊包裹起來，這樣做能夠讓寶寶感到舒服。千百年來所以人類都會用毛巾將寶寶包裹起來，因為襁褓能夠讓新生兒感覺回到子宮，並停止嬰兒手舞足蹈，也能防止驚嚇反射。 襁褓法是安撫寶寶的重要第一步，但單單依靠襁褓法，不足以讓哭鬧的寶寶停止。
Side or Stomach 側臥或俯臥法:
將包裹好的寶寶側臥或俯臥(飛機抱寶寶趴在手臂上)，有些寶寶能夠立刻安靜下來。平躺向上是寶寶最好的睡姿，但是要安撫寶寶，側臥和俯臥是最有效的，這對寶寶來說是一種非常管用的姿勢。
❖反向哺乳法:
適用於哺乳期的媽媽，讓嬰兒面向外平躺在你的左臂上，右臂支撐頭部，讓嬰兒腹部正對你的手臂。
❖橄欖球抱法 :
適用於手掌較大的爸爸，讓寶寶稍微俯臥，頭朝外，注意不要遮擋到嬰兒的五官。
Shushing 噓聲法:
當被包裹的寶寶用了側臥法時還在哭鬧時，那就需要更多的方法。這時請繼續第3步，在側臥的寶寶耳邊發出噓聲。仿子宮內媽媽血液流動和心臟跳動的聲音,對於寶寶有很好地鎮靜作用。對於成人來說發大聲的噓聲看上去好像很粗魯，但在寶寶的語言裡代表我愛你，不用擔心，一切都很好。
Swinging 搖晃法:
讓寶寶的頭在家長手裡輕輕搖晃，熟練後就會找到安撫寶寶的點。將寶寶輕微的搖晃屬於適度刺激，可以讓寶寶覺得非常舒適。5S安撫寶寶的搖晃法是輕微幅度很小的搖晃，這個搖晃就仿佛寶寶在子宮裡隨著媽媽走路運動時感受到的一樣。這樣的搖晃不僅不會讓寶寶受傷，反而會讓寶寶覺得舒適。提示：有種症狀叫做「搖晃寶寶綜合症」，當寶寶頭被大力搖晃時，頭顱里未發育成熟的腦髓會因搖晃而受傷。
Sucking吸吮法:吮吸是寶寶與生俱來的、除了哭鬧之外唯一的表達方式，最好的吸吮就是親餵，如果無法親餵安撫寶寶。可以運用安撫奶嘴，而安撫奶嘴最大的作用就是滿足寶寶非營養性吸吮，安撫寶寶情緒。所以當寶寶哭鬧得厲害時，可以善加利用安撫奶嘴。
錯誤的安撫法
1.當寶寶哭泣不要立即給予奶嘴塞住嘴巴或餵食。
2.不要不斷變換安撫方式,因為變換安撫方式寶寶也許要再重新適應,或無法適應。
3.不要過度搖晃寶寶，父母親不要因為過度緊張或過度情緒，為了安撫寶寶而用力搖
晃,因為寶寶除了血管脆弱外,肝臟功能不夠成熟,製造協助凝血因子不足,大力搖晃下非
常容易造成顱內出血。
作者: 榜生聯盟產後護理之家/ 副督導 陳崇萱
參考圖片來源:榜生聯盟產後護理之家/產婦出住衛教單張
文章出處:榜生聯盟產後護理之家/產婦出住衛教單張